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哎呀，各位老街坊，老朋友们，你们好啊！一晃神的功夫，咱们这些83年属猪的朋友，都已经是四十不惑，奔着“知天命”的年纪去了。我是你们的老伙计陈安，在这国学易理、生肖命数里头摸爬滚打了大半辈子，今天啊，就想掏心窝子地跟咱们83年“大海水”命的猪猪们，好好唠唠这人生下半场的事儿。

咱们83年是癸亥猪年，纳音五行“大海水”。这“大海水”命的人，天生有股子包容万象的气度，但也像大海一样，时有波涛，偶有暗流。年轻那会儿，咱们或许随波逐流过，或许乘风破浪过，都各有各的活法。可如今，人生这趟车，不声不响就开进了下半程。上半场，咱为了家，为了业，为了那几两碎银，没少熬心血，没少费精神。到了这个坎节上，就得学着《易经》里说的，“君子藏器于身，待时而动”，该“藏”的藏，该“缓”的缓。有些事，年轻时做了，还有机会回头，可这人生下半场，一步踏错，可能就再没“重来”的本钱了。所以，老婆子我今天就倚老卖老，给咱们“大海水”的猪猪们提个醒，有三件事，下半辈子可千万别再去碰了，守住安稳，才是真福。1980年猴：6月1日大调动，有3个贵人来找你！再不准备可就晚了

第一件万万不可做之事：

莫再肆意挥霍身体的本钱，健康是人生下半场唯一的“硬通货”，余额一旦不足，千金也难换回曾经的强健体魄，务必谨记“身体是革命的本钱”在任何时候都不过时！

各位大海水命的猪猪朋友们，咱们年轻的时候，总觉得身体是铁打的营盘，熬个夜，喝顿大酒，睡一觉就没事了。可人过四十，身体这部机器就开始走下坡路了，这是谁也拗不过的自然规律。《黄帝内经》早就告诫咱们：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。”这话的意思，就是说饮食要有节制，作息要有规律，不过度劳累，才能身心健康，活得长久。

咱们“大海水”命的人，水性主智，心思细腻，但也容易因为这几点受伤很深，接下来让我们一起来探讨一下吧！

思虑过重，耗伤心神；水又对应肾，肾为先天之本，肾气一亏，百病易生。年轻时不觉得，到了中年，腰酸腿疼、精力不济、失眠健忘这些毛病就容易找上门。如果还像年轻时那样不管不顾，那就是亲手在给自己的晚年埋雷啊！

我有个邻居老李，也是83年的猪，年轻时跑运输，黑白颠倒，饥一顿饱一顿。前几年还硬朗，去年一体检，好家伙，高血压、糖尿病、脂肪肝全来了，医生说再不当回事，心脑血管就危险了。他这才后悔，钱是挣了些，可身体垮了，那些钱有啥用？躺在病床上，再多票子也换不来舒坦。

所以啊，朋友们，从现在起，必须把健康摆在头等重要的位置！

规律作息是基石：别再熬夜了！尽量保证晚上十一点前入睡，睡足七八个小时。子时胆经当令，丑时肝经当令，这两个时辰睡好了，肝胆才能好好排毒修复。

饮食清淡七分饱：新陈代谢慢下来了，大鱼大肉要控制，多吃五谷杂粮、新鲜果蔬。老话“病从口入”，吃得太油腻、太咸、太甜，都是给身体添堵。每餐七分饱，给肠胃留点余地。咱们大海水命，水气偏旺，要注意健脾祛湿，可以适当吃些薏米、红豆、山药。

适度运动不可少：“流水不腐，户枢不蠹”。快走、慢跑、太极拳、八段锦，都是好选择。每天半小时到一小时，微微出汗就行，关键是坚持。

定期体检要上心：别讳疾忌医，每年一次全面体检，早发现、早治疗，很多大病都是小病拖出来的。

记住，健康是那个“1”，没了它，后面再多“0”都没用。咱们大海水，水能载舟亦能覆舟，身体就是那艘舟，别让它在中途就抛锚了。

第二件万万不可做之事：

切忌盲目跟风折腾与高风险投资，中年求稳方为人生智慧，守住已有的财富与内心的安宁，远比追逐那些虚无缥缈的“一夜暴富”更为重要！

人生下半场，咱们肩上的担子不轻，上有老下有小。年轻时，光脚的不怕穿鞋的，输了可以从头再来。可到了四十多岁，咱们的试错成本太高了，一次大的失误，就可能让整个家都跟着晃荡。

咱们“大海水”命的人，性格里有股子魄力，水性流动，也代表着变化和机遇。年轻时这可能是优点，但到了中年，如果这份“动”不加以约束，就容易变成瞎折腾。

我认识一位83年的猪老弟，前些年做生意顺风顺水，攒了点家底。人到中年，总觉得不甘平淡，听朋友说某个新兴项目回报高，脑子一热，把大半积蓄都投了进去，还借了些钱。结果呢？隔行如隔山，没多久就亏了个底朝天，连带着原本安稳的日子都过得紧巴巴。他后来跟我说，肠子都悔青了，早知道就不该那么冲动。

《道德经》里讲：“知足不辱，知止不殆，可以长久。”这话太有分量了。到了中年，要学会“知足”，珍惜眼前的；要学会“知止”，明白自己的能力边界，不去做超出掌控的事。

投资理财需稳健：不懂的领域，千万别瞎掺和！那些吹得天花乱坠的“高回报、零风险”，多半是坑。咱们这个年纪，理财首要是保值，其次才是增值。选择稳妥的产品，分散风险。

事业变动要三思：除非有十足的把握和周全的准备，否则别轻易辞掉稳定的工作去创业，或者盲目跳槽到完全陌生的行业。中年转型的风险远比年轻时大。

守住本分不乱来：有些朋友可能觉得生活乏味，想找点刺激，比如参与一些高风险的赌博行为。这些“折腾”不仅破财，更败坏心性，影响家庭。咱们大海水，要的是“海纳百川”的沉稳，而不是“惊涛骇浪”的冒险。

警惕“中年危机”的诱惑：人到中年，事业家庭都可能遇到瓶颈或困惑。这时候，有些人可能会想通过一些不当的方式寻求突破，比如婚外寻求慰藉等。这些都是饮鸩止渴，最终只会让自己陷入更深的麻烦。

咱们要明白，人生下半场，最大的赢家不是钱最多、官最大的人，而是家庭和睦、身体健康、内心安宁的人。守住这份安稳，比啥都强。

第三件万万不可做之事：

莫要再为琐事耗费心神与人争斗不休，心宽一寸则福气多一分，清净自在方是人生至高享受，别让那些鸡毛蒜皮的闲气损伤了咱们的福报与元气！

人活一辈子，哪能事事都顺心如意？年轻时，血气方刚，遇到不平事，总想争个高低对错。可到了中年，就得学着“糊涂”点，豁达点。很多时候，争来吵去，除了给自己添堵，啥用没有。

咱们“大海水”命的人，包容性强是优点，但水亦有其柔弱的一面，如果心态把握不好，也容易被外界的负面情绪所裹挟。情绪这东西，控制好了是助力，控制不好就是洪水猛兽，能淹没自己。

《菜根谭》里说得好：“处世让一步为高，退步即进步的张本；待人宽一分是福，利人实利己的根基。”这话真是至理名言。

远离是非之人与是非之地：那些爱搬弄是非、传播负能量的人，咱们要保持距离。那些充满纷争和戾气的场合，也尽量少去。“近朱者赤，近墨者黑”，环境对人的影响是潜移默化的。

莫为小事而大动肝火：邻里摩擦，同事误会，夫妻口角，这些都是生活常态。为这点小事就气得跳脚，不仅解决不了问题，还气坏自己身体。“气大伤肝”，肝属木，咱们大海水，水能生木，但如果肝气郁结，水木失和，对健康也是大大的不利。

学会宽容与放下：对别人的无心之过，多一份宽容；对过去的遗憾不快，要学会放下。老纠结过去，只会让自己活在阴影里。心宽了，路才能宽。咱们大海水，要有大海的胸襟，能容百川，也能化解风浪。

培养积极乐观的心态：多看看生活中的美好，多想想自己拥有的。培养点兴趣爱好，养花、读书、听曲、散步，让精神世界丰盈起来。心态好了，看啥都顺眼。孔子曰：“君子坦荡荡，小人长戚戚。”咱们要做个内心阳光的坦荡君子。

少管闲事，专注自身：精力有限，要用在刀刃上。别人的家长里短，单位的八卦闲谈，少打听，少议论。管好自己的一亩三分地，照顾好家人，提升自己，比啥都实在。郑板桥说“难得糊涂”，这是一种大智慧，看透不说透，能省却不少烦恼。

总结

朋友们，人生下半场，比的不再是激情和速度，而是耐力、智慧和心态。咱们83年大海水命的猪猪们，天生带福，更要懂得惜福、培福。不透支健康，不盲目折腾，不沉溺纷争，这三件事做到了，咱们的下半辈子，就能像那平静而深邃的大海一样，偶有涟漪，但总体是安宁、丰盈、充满智慧的。

《大学》里讲“止于至善”，这个“止”，不仅仅是停止，更是安住于最佳的状态。愿咱们都能找到自己人生下半场的“至善”之境，安然享受岁月的静好。记住，平平淡淡才是生活的真谛，健健康康才是最大的福气。未来的日子还长着呢，咱们要好好地、慢慢地品味生活中的每一份甘甜与从容。

好了，老婆子今天就跟大家伙儿聊到这儿，希望能给各位大海水猪猪朋友们一点点启发。祝愿大家伙儿身体康健，阖家幸福，福气满满！咱们得空再叙！