中年女性谈到美，其实大多还只是停留在“化妆打扮”这些表面功夫，很多人都没注意到一个看似不起眼，但实际上对整体形象影响深远的习惯，那就是——夏天记得防晒呀。

防晒对打造美的效果可是至关重要哦，不信的话？这次咱们就用工藤静香为例，让大家感受一下防晒到底有多重要。

说到工藤静香，这位曾经被视为女神的人物，她的美貌不仅让很多人惊叹不已，也成了许多人心中的梦想模样。

如今再回头看，当年那位女神早已被时间在脸上留下了痕迹，不禁让人感叹一句：岁月真是无情，曾经的女神竟然悄然变成了大妈。而这个转变的关键，正是因为她对“防晒”这事儿的忽视。

一、时代女神的天花板，老了是什么样？

1、工藤静香的开挂人生

工藤静香的人生到底有多顺风顺水？看看日本那份排行榜就能明白啦。你也知道，日本媒体特别喜欢弄这些各种排行榜，用来展示各个时期最火的明星的人气到底有多高。

比如说木村拓哉，连续15年都稳居“日本最受欢迎的男明星”第一名。而一旁的工藤静香，连续好几年都稳坐“全日本最让人讨厌的女明星”榜首的位置。

其实也没啥难理解的，毕竟工藤静香的日子简直像开外挂一样，搞得许多女人都羡慕妒忌得要死。在事业上，她刚出道就顺风顺水，单飞就拿下冠军，紧接着又凭借多才多艺成为万人追捧的明星。

颜值嘛，简直美到让人惊叹，在日本美女排行榜上绝对算得上必不可少的存在，甚至还被画成动漫角色“毛利兰”，一直风靡不衰，被认为是九十年代日本女明星中的巅峰人物。更别说，她的前男友是林佳树，现任丈夫竟然是亚洲顶级男神木村拓哉……

2、今昔对比

<1>颜值对比-毁容式衰老

当年年轻的工藤静香，生活真算得上是十全十美。不过，美人总难敌岁月，没到40岁的她就卷入了婚姻风波，原因呢，也是因为逐渐衰老，被不少网友调侃说“容颜大变，像是毁容一样的衰老”。

看了对比图，心里难免有点惋惜，曾经那位美得像仙女一样的人，现在眼窝都凹陷了，身形也瘦得骨瘦如柴，不画妆的时候，脸色暗淡，满脸皱纹，简直像个女巫似的。

<2>身材对比-依旧苗条

虽然面容比不上以前，但工藤静香的身材依然保持得纤瘦苗条。

即使已经过了五十年代，养育了两个孩子，身形依旧没有任何变化。这样一来，她的穿搭就没有束缚，可以尝试各种风格，还能展现出自己独特的气质和魅力。

<3>穿搭与气质对比-更有韵味

随着时间的推移，工藤静香也渐渐摆脱了年轻时的稚嫩气息，现在的她显得更加成熟稳重，散发出独特的女人味，既优雅又紧跟潮流。

在穿搭上，她也不再是以前那种纯净的风格，现在的她更喜欢用没有年龄感的服饰来展现自己中年时的个性和魅力，搭配的技艺和细节也变得更讲究，让无论哪个年龄段的她都能散发出迷人的吸引力。

二、为什么工藤静香老得如此之快？原因在这儿

1、喜爱户外运动却不防晒

①热爱冲浪

大家都知道，工藤静香和丈夫木村拓哉都特别喜欢冲浪，也正因为这个共同爱好，他们才走到了一起。不过，这项运动一般都在炎热的夏天进行，所以他们经常要在烈日底下曝晒。

②怕污染海洋，选择不涂防晒霜

出于对环保的考量，担心防晒霜里的化学成分会污染海洋环境，他们夫妻在玩海上运动的时候，心照不宣地都没有涂防晒霜。

结果是，她们两个都在长时间的暴晒下，肉眼都能看出变老了不少，不过似乎工藤静香的颜值掉得更厉害一些。

2、不防晒的后果很严重，看工藤静香就知道

①加速皮肤衰老

或许大家还没搞清楚，人体的老化有70%其实是因为紫外线照射造成的。如果长期让皮肤处在紫外线之下，胶原蛋白和弹性蛋白就会加快流失，结果皮肤就容易变得松弛、下垂，还长皱纹，问题一大堆。

你瞧，工藤静香这例子挺典型的，长时间不注意防晒，把娇嫩的皮肤硬抗紫外线，结果皮肤老化的速度也就加快了不少，脸上明显看得出一些衰老的痕迹。

②形成黑色素沉淀

不仅如此，大家都知道“’一白遮白丑”这句俗语，平时看，皮肤白嫩的人总是给人一种赏心悦目的感觉。

但强烈的紫外线却会摧毁我们白皙的皮肤，它不仅会导致我们皮肤晒伤，后续发痒疼痛，还会刺激我们的皮肤产生大量的黑色素，导致皮肤出现色斑、暗沉等问题。

3、关于防晒的几个常见的误区

①误区一：阴天/太阳下山后不需要防晒

不少人搞不清楚，其实让我们的皮肤变黑变伤的，并不是阳光本身，而是藏在阳光里的那些我们用肉眼看不见的紫外线。

实际上啊，就算是阴天或者太阳快落山的时候，紫外线依旧存在。阴天时，云层几乎不能挡住紫外线，有大约90%的紫外线还能穿透云层呢。

②误区二：为了清爽只薄薄的涂一层

不少人不喜欢涂防晒霜，主要是觉得涂上之后皮肤会粘腻不舒服。不过其实防晒霜也有轻盈好推的款式，关键在于怎么挑选啦。

要知道，涂防晒霜的时候不把握好用量，结果也会打折扣。有时候涂得太少或者不均匀，防护作用基本等于没有。

因此，我们在涂抹防晒霜时，首先就要确保足够的厚度和均匀度。在这里教大家两个常用的方法，方便大家日常涂抹防晒霜控制剂量：

方法一：用我们最长的两个手指为计量，挤满手指便是我们日常脸部合适的用量；

方法二：也可以用一枚硬币为参考，挤出差不多的大小，然后均匀涂抹。

③误区三：光涂防晒霜就能完全抵抗紫外线

虽然防晒霜能在一定程度上抗一部分紫外线，但毕竟不能百分之百地挡住它们。

所以呢，在户外玩耍的时候，除了涂防晒霜之外，还得用点其他的办法，比如戴帽子、穿长袖衣裳啥的，这样才算更全面点。

三、光化学防晒还不够，物理防晒也不能忽视

1、夏日必备3件套

①防晒衣

防晒衣能挡住大部分紫外线，挑选时，得留意UPF值（紫外线防护系数）越高越好，也别忘了看标签上的紫外线透过率，确保防晒效果杠杠的。

②遮阳帽

夏天别再戴那种鸭舌帽、渔夫帽了，帽檐太短，根本起不到防晒的作用。

建议选择像下图这款宽边遮阳帽，既能把额头、脸和颈部罩得严严实实，防晒效果杠杠的，又不会让人感觉闷热难受。

③太阳伞

出门带上一把轻便紧凑的太阳伞，绝对是抵挡紫外线最实用的利器。不管何时何地，它都能为你遮挡烈日，带来阴凉，还能有效避免紫外线对皮肤的损伤。

不过，现在市面上的很多太阳伞都不达标，挑选的时候可得仔细辨别，确保它们真能有效阻挡紫外线。

2、夏天这么穿，既防晒又时尚

①防晒衣+吊带+半身长裙

不少女生为了防晒，基本上都放弃了“好看”这档事，但其实只要搭配得巧，一样能既保持美丽的形象，又能做到有效的防晒。

比如下面这张图，选一件轻便又透气的防晒衣，配上简洁的吊带和优雅的半身长裙。这样的组合既能挡住烈日，又能突出女性的优雅气质。

②紧身防晒衣+冰丝阔腿裤+遮阳帽

最近网上特别火的氛围感美女防晒搭配，被很多网友调侃成即使不露脸也能瞬间抓人“一眼美女”的感觉：修身的防晒衣配上冰丝宽腿裤，再戴个遮阳帽（加个口罩），这套装扮，不管是不露脸都能瞬间吸引眼球，挺有范儿的。

紧身的防晒衣紧贴身形，完美展现出女性的曲线美；配上冰丝材质的阔腿裤，不仅凉快又穿着舒服。再搭上一顶宽边遮阳帽，整体看起来既温柔又带点清冷的气质，真是挺有韵味儿的搭配。

③防晒套装

还有不少专门为防晒而设计的套装，比如防晒衬衫配上防晒裤，或者防晒裙啥的，挺受大家欢迎的。

这些套装一般防晒效果不错，还特别关注穿着的时尚感和舒适度，成为夏天防晒最方便的选择。

结语：

总体来看，防晒在保持美丽方面起着非常重要的作用。像工藤静香因为长时间没注意防晒，皮肤老化的速度明显加快，这也给我们敲响了警示钟。所以说，日常生活中大家一定得重视防晒，别陷入那些常见的防晒误区，才能更好地保护我们的肌肤健康。好啦，这期就到这里，下次见！

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